Vinyasa Krama, con Eleonora Garosi

Curso: Certificación de 30 horas en Vinyasa Krama, impartido por Eleonora Garosi.

Fechas y Horario: Inicia el 12 de julio en Coyoacán, CDMX, con sesiones los sábados (Julio 12, Julio 26, Agosto 30) de 9:00 a 19:003.

Contenido Principal: Se enfoca en analizar los elementos del Vinyasa, especialmente la respiración y la coordinación con los movimientos5. Se estudiarán «kramas» (progresiones) de posturas dentro de los principales grupos de asanas, y se aprenderá a secuenciar clases de Vinyasa de manera gradual.

Dirigido a: Maestros, maestros en formación y practicantes con experiencia que deseen profundizar en la construcción de secuencias de asanas y mejorar su práctica personal.